こんばんは^^
「忙しいあなたに代わって私が婚活します」、マッチモア　松浦です。

肩こり、首こりにはいつも悩まされている私ですが、腰痛って感じたことはなかったのですね、今まで。

子育て中も特に痛くなったことがなく。

それが3日前、人生初の腰痛さんをお迎えしまして。

そのことを相談したら、桃尻先生　鳥越玲子さんがアドバイスをくれました♪

やはり、困ったときにはプロに聞け！ですね。
桃尻先生のブログ、腰痛の事だけではなく、健康やスタイルキープ、エクササイズについてためになることがたくさん書いてあります。
おすすめ！

皆さんも読んでみてくださいね。

鳥越玲子さんブログ
http://ameblo.jp/aki-aki7082/entry-12244155732.html?frm=theme

鳥越　玲子（とりごえ あきこ）/ Akiko Torigoe
骨盤調整インストラクター

『あなたのBEST BEAUTYを引き出すお手伝いをします。』

1970年福岡生まれ
幼いころから大学までテニスに没頭し、福岡大学体育学部在学中に授業で出会ったエアロビックダンスに目覚めてインストラクター養成コースに。
大学卒業と同時にインストラクターデビュー。主にフィットネスクラブを中心にインストラクターとしてグループレッスンを担当、企業、医療機関、地域でのレッスン、健康教室、エアロビックダンスインストラクター養成コースでの講師も務める。

1998年に上京し、2000年日本エアロビック連盟モデルパフォーマーとしてNHK 「BSエアロビック」出演。エアロビック競技選手としてもスズキジャパンカップ東日本大会にて6年連続ファイナリスト。選手引退後、激しいトレーニングやダンスで酷使してきた身体を、整体やカイロプラクティック、鍼など治療しながら月70本以上のレッスンを行なっていた頃、レッスン中に膝を怪我して歩行も困難、しばらくの間インストラクターを休業しなければならなくなる。
それがきっかけで、「もう整体通いはしない！自分で治す！」と決意、独学で身体の調整を学び、自分の身体を調整することを始めてしばらくすると膝の痛みは解消！以前に比べて運動量は明らかに減っていたにもかかわらず、余分な脂肪が落ちてスッキリと、でも女性らしいラインに変わり、痩せたはずなのにバストは２カップUP！生理不順、頑固だった冷え性も改善し、基礎体温が１度UP.して風邪一つ引かなくなり、劇的に体質改善に成功する。

ぺルビック（骨盤）ストレッチインストラクター養成コースで骨盤調整を本格的に学び、マスターインストラクターとなる。他に一般社団法人美軸ライン協会認定トレーナー。身体のバランスを整える、美しい姿勢（軸）をつくる、を目指して活動を広める。
現在都内を中心に主にフィットネスクラブでのグループレッスン、個人としてのプライベート・グループレッスン、イベントなどを行ない、アメリカNYでも定期的にレッスンを開催している。
2014,2015年ミス・ユニバースジャパン ビューティキャンプ講師を務める。メディア、イベント活動も多数。