Nさんのダイエット報告６回目。
現在、プロポーションづくりのダイアナ様のプロポーションギャラリー表参道店に通い、補整下着＋栄養指導をいただきながらのダイエットをされているNさん。
過去の記事はこちら
ダイエット報告その１ ダイエット報告その２ ダイエット報告その３
今回はこちらの３D写真をお借りしました。
こうやってみると変化がよくわかりますね〜
これはモチベーションが上がります。
ダイアナさんで撮ってくれるそうですが、サイズの変化はもちろん、体の歪みが直ってきていることがわかるのも嬉しいですね。
今回もご本人の感想を。
前回と全く同じ体重に。
昨日の夜には体重減って喜んだのも束の間。
考えられるのは、頭痛で目が覚め中々寝れなかったこと。低気圧の影響なのかもしれないけど、睡眠時間短い時程、寝れなかったりするので、それが原因だったかもしれないけど。
今回気をつけたこと
・夜にシャワーを浴びること
・豚肉を摂ってみること
・ミネラル、ビタミンを摂ること
仕事の時は夜帰ると何も出来ない状況なので、朝にシャワーを浴びていたけど、それを、夜も追加して、朝夜2回マッサージをしたので、その結果は少しは出たのかな。
豚肉は、意識的に摂ってみたけど、脂ものが多かったかと。
ただ、満腹感があるので、夜までもつのはいいのかと。
帰宅時間が夜中1時になった日もあったり、朝方からの仕事だったりして、身体が休まっていないのかもしれない。
肩こりや冷え症などもあるので循環をよくすることは心がけているが、身体のケアも大切にしたい。
またサプリメントでミネラル、ビタミンをセルディアを飲む朝に一緒に摂り栄養バランスを心がけた。
先週からミトコンドリアのサプリメントも摂り始めた。
そして今週から夜用補整もするのでどう変化していくのかが楽しみ。
こうして初回の写真と並べてみると、背中がすっきりしたのがよくわかります。
体の歪みも良くなっているように思うので、ご本人体が楽になったのではないかと。
今度その辺りも詳しく聞いてみたいな〜
これからも応援していますね！
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